Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
51 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 73.14g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: 양배추, 삶은계란, 팽이버섯, 프레시안 떡볶이소스. Lunch: 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 아임웰 닭가슴살 김치볶음밥, 시금치나물, 무나물. Dinner: 깍두기, 배추김치, 들깨드레싱, 고등어구이, 삶은계란, 브로콜리, 양배추, 청정원 밥이 될 곤약, 백미 (일반쌀, 요리). Snacks/Other: 곶감, 매일두유 99.89, 마일드 로스트 스위트 아메리카노. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|