Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
97 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2108 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 109.30g | Carbs: 242.77g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сыр Домашний, Вода, Яйцо Всмятку. Lunch: Банановый Пирог, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Кофе с Сахаром, Холодец из Курицы. Dinner: Картофель Отварной, Хлеб Дарницкий, Кабачковая Икра, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Лента Роллы Ассорти, Обычное Пиво, Молоко, Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Хлеб Дарницкий, Tess Зелёный Чай, Конфета, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyta-vez's Weight History
|