Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 59.25g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Сырники. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Agama Филе Минтая, Хлеб с Семечками, Яйцо, Окей Смесь Мексиканская . Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Семушка Чернослив с Косточкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|