Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 57.84g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Велком Ветчина Говяжья, Омлет с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан. Lunch: Славянка Лёвушка, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Картофельное Пюре. Dinner: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 25%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|