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lm 2345 em 1445 15h00min 00min sw00 00kt
KF 25,63 Kg 23,07
KM 34,8 Kg 31,32
wthr 0,582
Vis 11
T 106
H 100 Q 1,060
View Diet Calendar, 08 December 2020:
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2433 kcal
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Fat: 103.41g | Prot: 84.28g | Carbs: 296.03g.
Breakfast: Confiserie Firenze Kuchenschnitten Mohn, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Leinöl, Himbeeren, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Heidelbeeren, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Ja! Reines Rapsöl, Recla Schinkenspeck, Ei, Riesa Makkaroni-Chips. Dinner: Olivenöl, Chicoree, Sellerie, Harry Vollkornbrot, Ingwer, Florette Feldsalat, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Zitronensaft, Bonduelle Frischer Rucola, Sauerkraut, Rote Paprika, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Other: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeere, Mandarine, Haselnüsse, Seeberger Walnusskerne, Möhren, Äpfel, Weintrauben. more...
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2328 kcal
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Exercise:
rad - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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