Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 39.12g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Kestane, Kivi Meyvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yulaf Ekmeği, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Dinner: Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Other: Yağsız Patlamış Mısır, Mandalina. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbusra6's Weight History
|