Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 100.17g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Рогачев Сгущенка, Старая Тула Тульский Пряник Постный, Любятово Галеты Классические, Окей Манго, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Летние Овощи, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль, Перловка. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Помидоры, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Other: Сгущенка, Лакомо Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ma.felice2012's Weight History
|