Noto como alguns ‘amargos’ tentam tirar nosso mérito. Cuidar do corpo e da saúde é trabalhoso e demanda muita persistência e dedicação. Embora mtos comentários carinhosos, sempre tem um infeliz q aparece pra falar q é lipo, drogas, ou qq outra coisa...
View Diet Calendar, 08 December 2020:
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964 kcal
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Fat: 66.79g | Prot: 76.30g | Carbs: 13.46g.
Breakfast: Frimesa Nata, Berinjela, Abobrinha, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Ghee. Lunch: Sadia Filé de Peito de Frango, Pepino Japonês. Dinner: Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Berinjela, Abobrinha, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Other: Mirtilos, Frimesa Nata. more...
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Comments
Não teria qualquer problema em dizer que fiz algum procedimento, ou que usei determinado anabolizante. A questão é que tenho quase 42 anos, síndrome de Hashimoto, 8 hérnias de disco, e tenho levado dieta e treino a sério nos últimos 6 meses, após ter enfiado o pé na jaca como quase todo mundo no começo da quarentena. Estou seguindo a dieta cetogênica e tenho que falar ‘não’ pra muitas pessoas e alimentos durante o dia. Comentaram o fato de eu ter pernas mais finas ‘não compatíveis’ com meu abdômen! Gente! Quanta criatividade pra justificar sua falta de vontade. Eu não treino pesado, muito menos pernas, tenho limitação para fazer movimentos e a minha base é o pilates para fortalecer, por isso minhas pernas não hipertrofiam. Como tenho que fortalecer o core por conta das hérnias, o resultado é esse. Eu não quero ter pernas enormes, só quero que estejam fortes para aguentar! Esses comentários passivo-agressivos só demonstram como falta empatia em muita gente...
08 Dec 20 by member: ManCavalini
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As pessoas falam muito sem ter conhecimento. Acho que você está ótima, é inspiração para muita gente😊
08 Dec 20 by member: Christie2024
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08 Dec 20 by member: ManCavalini
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08 Dec 20 by member: Dayalla Santos
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Não ligue pra esses comentários... As pessoas estão tão acostumadas com o artificial que quando vem o natural não conseguem acreditar que é possível...
08 Dec 20 by member: Dayalla Santos
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As mídias sociais estão cheias de pessoas tóxicas! Não ligue! O mérito é todo seu! Parabéns!
08 Dec 20 by member: laudilinapedretti
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08 Dec 20 by member: tati.imt3
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Quem fala mal queria ter um abdômen desses! Tem que ter muita, muita dedicação pra chegar ao seu físico. Parabéns, e não liga pra esses comentários desconstrutivos.
08 Dec 20 by member: AryhFuzinelli
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Nessas hrs lembro de um ditado que minha mae sempre fala: "Só se jogam pedras em árvores que dão frutos"
08 Dec 20 by member: Tina Souza
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Parabéns pela evolução e pela batalha, todos que estão nessa busca sabem o valor da conquista. Quanto ao falarem... consequência de se expor, quando decide compartilhar seu progresso e sua imagem para inspirar (na minha opinião sua conquista inspira muito) vai atingir pessoas tóxicas também, ao responder a elas esta dando poder a voz de inveja delas...e tenho certeza de que eles são minoria...bora responder aos que realmente importam para você
08 Dec 20 by member: Marciao
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Só o que importa é vc estar bem consigo mesma. Mas tu estás perfeita. parabéns pelo empenho que não é fácil chegar nesse resultado. Tu é inspiração 😍
08 Dec 20 by member: luwwber
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08 Dec 20 by member: Orcasta
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Mulher que chape incrível, parabéns por ter se dedicado tanto e ter chegado a este nível.
08 Dec 20 by member: ribeiro fran
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Perfeita. parabéns pelo resultado!!!
08 Dec 20 by member: jhojasdasilva
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gente do céu que barriga 😱 parabéns!
08 Dec 20 by member: lorysestefania
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parabéns 👏 barriga trincada perfeita!
08 Dec 20 by member: solefred
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Realmente pessoal! Felizmente as pessoas do bem ainda são maioria! Temos tantas pessoas bacanas apoiando e incentivando, acho que a plataforma é sobre isso, um grupo de apoio para ajudar aos que estão na busca. Geralmente eu ignoro completamente esses comentários avulsos, mas quis comentar dessa vez pq percebo como isso pode arruinar uma pessoa que não esteja ‘equilibrada’ nesse ponto. Cada um sabe do seu esforço, sua batalha, suas renúncias. Mas quem está de fora e joga seu veneno sobre a pessoa nem imagina o que ela está passando e o que pode causar. Com a maturidade eu aprendi a relevar e não trazer pra mim esses comentários. Estou passando por uma situação super complicada em casa e agradeço a Deus que, mesmo com isso, consigo manter minha cabeça equilibrada. Mas e aqueles que não conseguem? Qq comentário poderia levar a pessoa a um mau lugar. Por isso minha postagem, para que cada um que for comentar algo lembre-se que todos estão enfrentando suas batalhas. Sejamos mais bondosos! Obrigada a todos pelo carinho!
08 Dec 20 by member: ManCavalini
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Parabéns. Ninguém tem nada com sua vida. Se puderem se inspirar ótimo. Se não. Q pena
08 Dec 20 by member: priscila.ras
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Não ligue para os que ficam dando críticas "construtivas" pois eles não construíram nada. (Fique firme!)
08 Dec 20 by member: aghatabitelo
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Parabéns!! Você faz lowcarb?
08 Dec 20 by member: bacellarthai
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