Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 110.29g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Магнит Грейпфрут , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яичный Белок. Lunch: Киты Еды Синнабон, Красная Икра Икра Кеты, Alpen Gold Шоколад Карамель Арахис, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Квашеная Капуста, Яичный Желток, Barilla Макароны Отварные, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galanovaol's Weight History
|