senang89's Journal, 08 Dec 20

percyalah,d balik proses yg sulit...
semua akan indah dan tersenyum.....

View Diet Calendar, 08 December 2020:
1242 kcal Fat: 7029.87g | Prot: 46.44g | Carbs: 180.46g.   Breakfast: Quaker Oat, Energen Sereal Coklat, Nissin Biskuit Kelapa Ijo. Lunch: Bakso Daging Sapi, Pisang Kepok Rebus, Roma Sari Gandum, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Dinner: Quaker Oat, Energen Sereal Coklat. more...

140 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
mantap bund. dh los brapa kilo dan waktu brapa lama ? 
08 Dec 20 by member: atidaryati
mantap ,, kasih info biar kayak gt bund 
08 Dec 20 by member: Titin Asmawati
gimana ngecilin perutnya kak, aku kok masih gede aja. perasaan malah tambah buncit. 😭 
08 Dec 20 by member: alita_duoL
kata kata nya bener bgt😭😭❤️❤️ 
08 Dec 20 by member: Mega Ramadani
berapa lamaa kak?  
08 Dec 20 by member: Utii11
photo nya jernih banget bun 
08 Dec 20 by member: dewi aurahlia
jadi kaya Adek Kaka 😆👍 
08 Dec 20 by member: Azharfits
olahraga nya apa kak? 
08 Dec 20 by member: Potattooo
brp lama  
08 Dec 20 by member: nairyy
Huaaa mangat mom :) kebahagiaan kecil versi mommies yg udh punya bocil hihi yaitu timbangan semakin ngiri. Emang ya mom klo udh punya anak BB ideal itu serasa awet muda teruss. Mangat utk kita :) 
08 Dec 20 by member: novitri21
hebattt 
08 Dec 20 by member: aisyahummuzubair
Sukaa bgt😍😍😍 
08 Dec 20 by member: wanti puspasari
atidaryati: turun 20 kg dr juni say 
09 Dec 20 by member: senang89
alita_duoL : work out aja buat bagian perut,tapi ttp defkal 
09 Dec 20 by member: senang89
@novitri21: betul bgt...krn bdn itu harus di jaga,apalagi untuk wanita....hehehehe 
09 Dec 20 by member: senang89
kak olga khusus perut apa ya?? 
09 Dec 20 by member: latifatun nafiri
terima ksh semua ny semoga kalian sehat sehat trs... dan ttp semngat... semoga menjd motivasi... wlwpun bb ku blm idel hehehe 
09 Dec 20 by member: senang89
huhu keliatan lebih muda BUNN🥺❤️ 
10 Dec 20 by member: deawella
kereenn buunnn 💜 
10 Dec 20 by member: mahardika.widi
keren bundaaa. oia izin bertanya kak. misal belum mencapai target kira² target bb di app ini bisa di ubah ndak ya? atau harus nyampe target dulu? 
10 Dec 20 by member: aanadia004

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


senang89's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.