Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1929 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 83.70g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Окей Печенье Песочное с Джемом, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Joyco Драже Панда, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Кальве Соус Цезарь, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Свежий Хлеб Слойка с Сыром Дрожжевая, Конфета, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Карат Плавленый Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|