|
sebenarnya berat badan sudah normal 52 kg, tapi pengen coba lagi sampai 47 kg.efek ketagihan diet.tidak perlu kuatir, 47 kg juga termasuk berat normal untuk saya.tetap semangat untuk teman2 fs semua
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 67.69g | Carbs: 226.61g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Nasi Putih. Dinner: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Other: Garuda Kacang Kulit, Gula Pasir, Kepala Djenggot Teh Hijau. more...
|
|
 Comments
klo udah 47 naik turun sekilo 2 kilo gak takut lg ya mba 👏 mantappp
08 Dec 20 by member: fitaluvg
|
Haha iya.betul😂sebenernya penasaran jg kalau bb 47 kg yg sehat bagi saya itu spt apa.krn dulu pernah bb 49 kg tp ibu sy bilang kyk org penyakitan.tp dulu itu sy tdk dlm program diet.tp memang lg hidup susah. kurang gizi gitu.krn hdp sendiri dan hrs kerja sendiri.ibu sudah sama keluarga barunya.bpk sudah meninggal.aduh maaf malah curhat.🙏
08 Dec 20 by member: unik wahyuni
|
semangat mba 😊👍🏻 47 kg asal konsumsi gizi seimbang & olga pasti bagus deh kayanya
08 Dec 20 by member: fitaluvg
|
Siap😉terima kasih ya untuk dukungannya.semoga kita semua senantiasa diberikan kesehatan dan apa yg kita cita2kan dikabulkan.amin🙏
08 Dec 20 by member: unik wahyuni
|
08 Dec 20 by member: intanoctaviani
|
@intan tinggi badan saya 150 cm
08 Dec 20 by member: unik wahyuni
|
mupeng jadinya 😍😍....aq jg TB 150cm tapi BB 56😂menuju 52 ato 50 lamaa🥴😁lmyn skrg 55 stlh 2 mg defkal dan pantengin FS...🤭 semangatt Yoo buat sobat FS semuahhh...😎🥰
08 Dec 20 by member: sondhiasafira
|
@safira saya dr bb 59 ke 52 ini sekitar 8 bulan.karena merasakan manfaat dr diet jd sekarang pengen nyoba sampai 47. Bukan mau kurus,tp penasaran gmn nanti bentuk bdn sy😆 tetap semangat untuk kita semua💪
08 Dec 20 by member: unik wahyuni
|
semangaat..yg penting tetap jaga nutrisi..
08 Dec 20 by member: uniqchantiq
|
@uniqchantiq siap👍terima kasih ya🙏sukses untuk kita semua💪
08 Dec 20 by member: unik wahyuni
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unik wahyuni's Weight History
|