Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 52.76g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Владхлеб Печенька с Шоколадом, Сливочное Масло, Гороховая Каша. Lunch: Тефтели, Рис Отварной. Dinner: Ашан Хурма. Snacks/Other: Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Геркулесовая Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|