Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 98.71g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Избенка Сыр Маасдам 45%, Здравник Цикорий Растворимый, Фундук Фундук, Магнит Банан, Красная Цена Вишня без Косточки , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Булгур Приготовленный , Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Тушеные Овощи, Добрянка Кета Жареная. Snacks/Other: Помидоры, Избенка Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|