Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 93.14g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ашан Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Изюм, Лимон, Valio Молоко без Лактозы. Lunch: Вкусвилл Семена Конопли Очищенные, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Груша, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|