Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
887 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 59.11g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Грейпфрут, Яйцо-Пашот, Куриный Бульон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Dinner: Грейпфрут, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|