Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 62.72g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сливы, Чебаркульская Птица Сосиски Мусульманские, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебодар Батон Любительский. Lunch: Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Лужайкино Йогурт Черника, Творог 5%. Dinner: Перекресток Плов со Свининой, Liebendorf Сыр Эдам, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сызрань Сосиски Байрам Халяль. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilyka907's Weight History
|