Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 85.04g | Carbs: 156.82g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Сырная Долина Сыр Черный Принц, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Чай, Хлебец. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Омичка Сыр Крем-Брюле, Лечо, Чай, Хлебец, Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Грибами, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Eco Botanica Зефир, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Хурма, Epica Йогурт Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туриночка's Weight History
|