Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
3528 kcal
|
Fat: 139.13g | Prot: 88.65g | Carbs: 250.98g.
Lunch: Грецкие Орехи, Говядина, Сыр Романо, Жареная Картошка, Яблоко Желтое, Несоленое Сливочное Масло, Хурма, Яблоко Желтое, Белый Хлеб. Dinner: Текила, Белое Столовое Вино, Попкорн без Масла, Сыр Камамбер, Сыр Гауда, ファミリーマート ミックスナッツ, Язык Говяжий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|