Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 37.78g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Русский Хлеб Батон Отрубной. Dinner: Коломенское Вафли Апельсин-Ваниль, Nestle Nuts, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msalinka's Weight History
|