Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 84.36g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, President Творог 0,2%. Lunch: Свинина Тушеная, Зеленый Борщ, Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом. Dinner: Гречка Отварная, Курица Вареная, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Торчин Соус Чесночный, Салат Айсберг, Помидоры, Морская Капуста, Яичный Омлет, Roshen Бисквит со Вкусом Шоколада, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, President Творог 0,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|