Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2020:
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1277 kcal
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Fat: 36.93g | Prot: 52.79g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Eqlibri Tapioca Com Queijo Branco, Café com Leite Integral. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), La Pastina Tomates em Cubos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Club Social Original , Chá (Infusão). Snacks/Other: Pipoteca Pipoca Doce, Pipoteca Pipoca Doce, Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Leite Integral, Laranja Pêra, Banana. more...
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steady weight
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GLAUCIA ALBERTI's Weight History
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