View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 40.04g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: Cukier, Kawa. Lunch: Mandarynki , Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Mlekpol Mleko 3,2%, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Marchewki. Dinner: Żeberka Wieprzowe, Ogórek (ze Skórką), Lidl Hummus Klasyczny, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Kopernik Toruńskie Pierniki, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Lactima Ser Topiony Gouda, Carlsberg Piwo Jasne. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 13 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 31 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dawewaaa's Weight History
|