Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
68 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2075 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 114.52g | Carbs: 234.47g.
Breakfast: Пятерочка Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо, Кофе с Молоком, Сушки. Lunch: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные, Каравай Ватрушка Домашняя. Dinner: Сушки, Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Пятерочка Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Яблоко, Сушки, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|