Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 87.83g | Carbs: 189.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Главпродукт Варенье Черничное, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Главпродукт Варенье Черничное, Зеленый Чай, Виктория Печенье Творожное, Макароны с Маслом, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Главпродукт Варенье Черничное, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Лимак Хлеб Пеклеванный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|