Violetta_988's Journal, 06 Dec 20

Всем привет !)
Меня зовут Виолетта!)
Моя история банальная) во время родов прибавила +12кг)
В данный момент вес 83 кг) хочу вернуть свои дородовые 60 кг)!💪🏼
Поэтому буду считать калории🤗 правильно питаться 🥦🥒🥬 и худеть вместе со всеми!🌷😊💪🏼

View Diet Calendar, 06 December 2020:
809 kcal Fat: 17.70g | Prot: 56.99g | Carbs: 112.33g.   Breakfast: Изюм, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...

113 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
Простите!Не много не поняла!Написано,что прибавили 12 кг. А потом упоминаете,что поправились на 23!!!Я просто тоже беременная! Интересно,сколько прибавили за беременнось?Сколько ушло сразу после родов?На ГВ вы? 
06 Dec 20 by member: rit_tyan
До беременности я была 60 кг) А когда вставала не учёт была 70) т.е прибавила 12 кг и получилось 82 с копейками ))) После родов к сожалению вес остался прежним ни больше ни меньше))) да я на гв) Говорят что на гв худеют) но я думаю это все индивидуально) лично у меня вес стоит)) 
06 Dec 20 by member: Violetta_988
Я старианула с 61, сейчас 72.5. Надеюсь,хоть что-то уйдет🙈после родов. Мне тоже кажется,что ГВ не панацея!!! 
06 Dec 20 by member: rit_tyan
Поэтому не хочу рожать. 
06 Dec 20 by member: КоролеваСолнца
Королева Солнца, ну если нет желания рожать,то и не стоит!)))  
06 Dec 20 by member: rit_tyan
Ну после родов, наверное, вес все же уменьшился по меньшей мере на вес ребенка)) Худеют не на ГВ а на дефиците ккал. На ГВ есть дополнительный расход энергии на производство молока, поэтому худеть в целом легче, если рацион сбалансированный, конечно 
06 Dec 20 by member: galaleo1984
Может и уменьшился на 2-3 кг) и все) но эти 2-3 кг так же легко и быстро набрать😉 Поэтому решила взять все в свои руки..)))) 
06 Dec 20 by member: Violetta_988
Согласна. С первым прибавила 15, после родов потеряла сразу пять. Потом в течение года вернула форму. Но тогда я была ещё молодая 20 лет). А вот со вторым такая же история как у Violetta _988. До беременности была 58, набрала 10. После родов убавилось всего 1 кг (хотя ребёнок был 3300). Потом ГВ и ничего. За три года максимум ушло 3 кг. (ну и возраст конечно думаю играет роль, на момент родов было 36). Сейчас вешу 57 - 58. Вес держу уже в течении 1.5 лет.  
06 Dec 20 by member: oksana.boikova2307
Удачи! 
06 Dec 20 by member: Elka_fit
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 
06 Dec 20 by member: katewyp
oksana.boikova2307 блин,Вы меня пугаете😲 
06 Dec 20 by member: rit_tyan
На гв я худелап вот когда его закончила... Тут кг и попёрли.... Удачи вам!  
06 Dec 20 by member: olgabelova88
удачи вам и сил в вашем начинании!!!! У вас все получится!! 
06 Dec 20 by member: lelay-87
Удачи вам! Я тоже сегодня начала. Мне тоже надо до 60 кг похудеть ✊🏻 
06 Dec 20 by member: Татьяна1610
Похожая ситуация, только начала. Удачи вам в ваших начинаниях! ✊🏼 
06 Dec 20 by member: Цындымушка
Спасибо большое девочки!))))🤗🌷 Удачи нам! У нас все получиться!💪🏼👍🥦🥒🥬👏🏻 
06 Dec 20 by member: Violetta_988
Такая же история и такой же вес. Давайте худеть вместе.)🙌 
06 Dec 20 by member: Natali006006
Все получится 🌺 Я до беременности весила тоже 60 .. в роддом пошла с 80.. а вес всегда был 55-57.. после родов прошёл год.. вес стоял.. сходила к эндокринологу , теперь я на правильном питании .. без всего сладкого, алкоголя и вредной пищи, уже как неделю и сегодня на весах 77 кг и это я без физических нагрузок 😊 Девочки милые , все зависит от нас , насколько сильно мы этого хотим ! И что нужно держаться от соблазнов еды , как бы не хотелось , потом спасибо скажете 😊 
06 Dec 20 by member: Angella0812
Тоже сейчас на гв, встала ну учёт с цифрой 87 пошла рожать была 102, сейчас ребёнку почти полтора месяца, на питании скинула до 84,4 вес набраный за беременность ушёл быстро, а вот на единый до... 3 кг за 3 недели 
07 Dec 20 by member: doroninapolina
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 
07 Dec 20 by member: katewyp

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Violetta_988's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.