naber10's Journal, 06 Dec 20

Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
99.2 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 December 2020:
1382 kcal Fat: 30.15g | Prot: 123.21g | Carbs: 147.19g.   Breakfast: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной, Куриные Грудки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Куриные Грудки, Помидоры. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


naber10's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.