|
Десерт к завтраку на 182ккал: ряженка, молоко, желатин, смесь семян.
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
792 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 68.82g | Carbs: 54.56g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Желатин Пищевой, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
|
 Comments
05 Dec 20 by member: anya3075
|
05 Dec 20 by member: LudaShe
|
06 Dec 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Я добавляю сахзам во все десерты
06 Dec 20 by member: LudaShe
|
А можно рецептик! Ну так аппетитно выглядит 😍
06 Dec 20 by member: LukasDi
|
15г желатина замочить в стакане воды. Затем ряженку 4% 450г и молоко 1,5% смешать, добавить сахзам. Как желатин разбухнет нагреть его, не доводя до кипения и влить в молочную смесь. Разлить по формам и сверху семечки. На ночь в холодильник. У меня вышло 3 порции.
06 Dec 20 by member: LudaShe
|
30 Dec 20 by member: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|