|
menu sarapan andalah 5 bulan ini
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 48.21g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Singkong Rebus, Pepaya, Telur Rebus. Lunch: Nangka, Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Dinner: Pepaya, Nangka, Telur Rebus, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
Kak maaf ganggu .. numpang tnya ya .. defisit kalori itu fokus ke jumlah kalori aja atau fokus juga ke gula sama lemak ya? ... trs klo blh tau makanannya harus diolah tnpa minyak atau terserah sih?
09 Dec 20 by member: Fitriasev
|
09 Dec 20 by member: Keiranss
|
Kalau yg baiknya ya perhatikan gula dan minyak juga,
09 Dec 20 by member: Dicky96
|
Kalau aku Sesekali boleh makanan di olah pake minyak sesendok aja cukup
09 Dec 20 by member: Dicky96
|
Kalau aku Sesekali boleh makanan di olah pake minyak sesendok aja cukup
09 Dec 20 by member: Dicky96
|
09 Dec 20 by member: Fitriasev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|