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Colorindo minha cetogênica!
View Diet Calendar, 05 December 2020:
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850 kcal
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Fat: 56.07g | Prot: 57.83g | Carbs: 29.30g.
Lunch: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo de Codorna, Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Snacks/Other: Limão, Manteiga (com Sal), Mariza Canela em Pó , Banana Prata. more...
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 Comments
Boa noite!Como você faz essa dieta?
05 Dec 20 by member: cristhomazmelo
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muito lindo e nutritivo seu prato😋
06 Dec 20 by member: shopp0
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que lindo 🥰 apesar de estar regradinha nos legumes que não pode, sem açúcar, farinha, etc, estou com dificuldades em me manter na cetogênica 😩💔
vc ingere 20 ou 30 g diárias de carbo? tenho esta dúvida TB. estou parada em 40 g diárias.
06 Dec 20 by member: vanessaelias1
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Carla Hort's Weight History
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