Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
874 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 63.91g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: 엑스트라 버진 올리브 오일. Lunch: 파프리카, 닭가슴살, 밤호박, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 새송이버섯, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 당근, 브로콜리, 상추. Dinner: 양상추, 닭가슴살, 밤호박, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 새송이버섯, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 파프리카. Snacks/Other: 호두. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie0417's Weight History
|