|
Bismillah dipagi hari yg agak mendung, hati tetap cerah karena lihat timbangan dan ada penurunan biar kata sedikit doank! Alhamdulillah, tetap semangat manteman semuanya.. Semangat sehat!
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
756 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 52.84g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Buah Naga, Chia Seed, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan, Bawang Putih, Tomat Merah. Dinner: Tempe Rebus, Ayam, Tomat Merah, Wortel. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ratihninis's Weight History
|