Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 136.03g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Гармония Сметана 20%. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Рис Вареный. Afternoon Tea: Миндаль Миндаль, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Tea: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо, Частная Пасека Мёд с Орехами, Творог (Обезжиренный), Сметана . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|