Галактика9's Journal, 05 Dec 20

2 из 25!
Почти в 100% уложилась в бжу
Скоро введу в режим физ.нагрузки, после операции времени прошло недостаточно . В ожидании ...

---

1131 kcal

Fat: 39.52g | Prot: 57.92g | Carbs: 139.60g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Геркулес Зерновой Хлеб, Омлет или Яичница, Пиканта Аджика Домашняя. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Картофель Отварной, Curtis Белый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Мандарины, Банан, Curtis Белый Чай. more...