Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 89.41g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Starbucks Сырники. Lunch: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Синявинское Яйцо Куриное, Перекресток Кабачок, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана 10%, Hungrow Масло Оливковое. Dinner: Белая Дача Салат Ассорти, Heinz Кетчуп с Горчицей, Ашан Огурец, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Pinar Сыр Творожный Labne, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|