Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 135.46g | Prot: 86.56g | Carbs: 26.02g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Оладьи из квашеной капусты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб Бородинский, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Кубаночка Томатная Паста, La Paulina Сыр Чеддер, Spinach , Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Оладьи из квашеной капусты, Кетохлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо, Spinach, La Paulina Сыр Чеддер, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кубаночка Томатная Паста. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|