Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 37.62g | Carbs: 195.63g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Геркулес, Sicilia Сок Лимона, Globus Изюм Голден. Lunch: Просто Грецкий Орех, ВкусВилл Свекла Отварная, Чеснок. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Груша, Мандарины, Гранат, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|