|
Всем привет! Прошло 4 дня, как я заношу почти всю съеденную еду сюда. Теперь наглядно увидела свои косяки в питании и начну менять тактику пищевого поведения😃
Главное, для меня, не срываться на запрещенку, которую вечно ест муж...
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2095 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 101.93g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рот Фронт Батончики, Белый Хлеб, Меридиан Кета Слабосолёная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Майонез. more...
|
|