Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 88.96g | Carbs: 56.86g.
Breakfast: Яйцо, Белые Росы Творог Обезжиренный, Полевское Сметана 20%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Инди Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|