Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 65.96g | Carbs: 210.17g.
Breakfast: Дымка Печенье Звёздочки, Hochland Сыр Грюнландер, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Фили-Бейкер Муравейник . Lunch: Фили-Бейкер Муравейник , Hochland Сыр Грюнландер, Сыр из говядины, Kikkoman Соус Соевый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Макфа Макароны Отварные, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Олейна Масло Растительное , Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Дымка Печенье Сахарок, Блины на кефире, Mixbar Соленый Попкорн, Мандарин, Ермолино Ушки с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|