|
61.250
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 131.06g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное, Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром 8,5%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Белый Замок Сметана 15%, 💛Сырники с кокосовой стружкой💛. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла со Сметаной, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Белый Замок Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла со Сметаной, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Белый Замок Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Солнечный Край Сахар, Скоморошка Фермерское Литвиновское Молоко 3,4%. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Свекла со Сметаной, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Poli777p's Weight History
|