Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 68.26g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: 아몬드, 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 동원 동원참치, 감자찌개, 청정원 밥이 될 곤약, 백미 (일반쌀, 요리). Lunch: 롯데리아 포테이토, 롯데리아 아재버거 오리지널. Dinner: 서브웨이 터키 샌드위치. Snacks/Other: 방울 토마토, 매일두유 99.89, 마일드 로스트 스위트 아메리카노. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|