|
12 adetcik kestane yedim 🙈
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 37.87g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Haşlanmış Yumurta, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Ayva, Kiraz Domates. Dinner: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Yayla Yeşil Mercimek, Filiz Kuskus. Snacks/Other: Kestane, Sek Yarım Yağlı Süt, Pekmez, İrmik, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Tereyağı. more...
|
|
2455 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Sitting - 12 hours, RPM - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes, Vacuuming - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
😋😋 afiyet olsun canım çekti
04 Dec 20 by member: AsiMavi34
|
Teşekkür ederim, benim de günlerdir canım çekiyordu bugün markette gördüm aldım hemen😊
04 Dec 20 by member: fitoldeniz
|
2 adet kestane=1 dilim ekemk
Yani siz 5 6 dilim ekmek yemişsiniz. Afiyet olsun
04 Dec 20 by member: sempaze
|
zaten yemiş, şu an bunu söyleyip birini kötü hissettirmek ne kadar doğru
04 Dec 20 by member: hannahornott
|
Sempaze 3orta boy kestane 1 dilim ekmek diye biliyorum. Hem her gün yenilmiyor zaten afiyet olsun insanın Ata’da kaçamak yapması da gerekir.🤗
04 Dec 20 by member: venuste1ada1
|
Sempaze kahvaltıda yemediğim ekmeklere sayılır artık 😂
04 Dec 20 by member: fitoldeniz
|
Hanna ve venüs teşekkürler 😊
04 Dec 20 by member: fitoldeniz
|
sempaze insanları demoralize etmek için mi açtın bu hesabı
04 Dec 20 by member: benbengi
|
Rica ederim ben de hafta sonu yapıcam 2 kestane yedik diye ölmeyiz nasılsa🤗
04 Dec 20 by member: venuste1ada1
|
05 Dec 20 by member: fitoldeniz
|
Venus, doğru valla ben kaçamakların hayalini kuramasam diyet bile yapamam. Yiyeceğim kaçamakları düşünerek diğer zamanlarda sıkabiliyorum 🤓
05 Dec 20 by member: fitoldeniz
|
Aynen öyle sıkı bir diyet yapıp aman yememem lazım diye kendimi şartladığımda strese giriyorum. Ekmek yemiyorum ama arada bir lokma da olsa atıyorum ağzıma gerek yok bu kadar katı olmaya
05 Dec 20 by member: venuste1ada1
|
Ben size yemeyin demiyorum. Bende sabahları 1 dilim ekmek yerine 2 kestane yedim. Hem akşam yiyip hem 12 tane yememe iz gerektiğini düşündüğüm için yazdım. Amacım kötü değil. İsterseniz siz devam edin böyle afiyet olsun
05 Dec 20 by member: sempaze
|
05 Dec 20 by member: arwen_tolga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoldeniz's Weight History
|