|
На завтрак стресс, на обед неудачный эксперимент с рыбным рулетом. Итого ужин получился в 5 и я кушала свиные отбивные, пару ложек жареной картошки, соус из чеснока, майонеза и сметаны и просто-таки ужралась солеными огурцами. На кето, ага. Эдакий OMAD.
Но кето бог добр и справедлив, он простит меня.
Начало шестого, а калории на сегодня закончились. Впереди 6 часов, в течении которых я должна чем-то так увлечься, что аж забыть о еде. Голода так-то особо нет, есть хочет голова. Возможно позже закину кусочек шоколадки 85%. Но это не точно )
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 116.68g | Prot: 83.10g | Carbs: 33.31g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 33%, Сливочное Масло, Рыбий Жир из Печени Трески, Кофе Эспрессо. Lunch: Президент Сметана 30%, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Чумак Майонез, Lindt Шоколад 85% Какао, Heinz Кетчуп Томатный, Sandora Сок Томатный, Президент Сметана 30%, Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
|