Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 43.26g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zielona Herbata, Surówka z Kiszonej Kapusty. Lunch: Zupa Kalafiorowa, Zielona Herbata, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Rolnik Buraczki Tarte, Mintaj w Panierce, Zupa Kalafiorowa. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|