|
Всем привет 👋
Я Наталья и мне 29 лет,переехав в Москву за три года я поправилась на 10-13 кг и совсем забросила спорт,когда увидела на весах приближение к 80кг при росте 160 😳поняла что пора начинать 💪худеть.Начало положено стартовый вес 76, буду питаться на 1600кл при интервальном голодании 16/8
Удачи 🍀 мне
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 74.24g | Carbs: 109.60g.
Lunch: Майонез, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Кускус. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. more...
|
|