Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 83.82g | Carbs: 194.46g.
Breakfast: Наша Маша Творог 5%, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской, Витако Сыр Плавленый с Беконом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской. Dinner: Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Новосибирская Птицефабрика Пельмени Крестьянские с Капустой. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Архангельск Хлеб Хлеб Житник. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина558355's Weight History
|