Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 121.98g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Красные Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Хурма, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexia850922's Weight History
|