Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2357 kcal
|
Fat: 121.15g | Prot: 101.15g | Carbs: 218.91g.
Breakfast: Творожная запеканка с изюмом, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Фасоль Стручковая, Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Курица с картошкой и майонезом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|