Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
46.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 137.04g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Viva Nut Папайя, Sojasun Соевый Йогурт, Тофу Агропрод. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Alpro Соевое Молоко Original, Мираторг Куриная Грудка Филе, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|